aandacht krijgen is fijn, maar aandacht geven is de uitdaging, die ik elke dag ervaar - creëer ruimte in je hoofd en schenk haar aan een ander
ik als vader van drie prachtige dochters me verbeeld, dat het waardevol voor ze is om later iets van me terug te lezen; de header toont een foto van onze jongste telg Femke
De hippocampus bevindt zich in de hersenen en heeft de vorm van een zeepaardje. Ze speelt een belangrijke rol in de opslag van nieuwe informatie, die betrekking heeft op feiten of gebeurtenissen en in het bijzonder de context daarvan. Verschrompeling van de hippocampi is één van de eerst merkbare tekenen (zichtbaar op MRI) van de ziekte van Alzheimer. Als ouderenarts houd ik me vrijwel dagelijks bezig met dementerende mensen. Daarnaast probeer ik o.a. informatie op te slaan in de hersenen van anderen in mijn functie als docent aan een Amsterdamse universiteit.
Onze diepste angst is niet dat we zwak en ontoereikend zijn. Nee, onze diepste angst is juist dat we onnoemelijk sterk zijn. Het is ons licht, niet onze duisternis die ons beangstigt. We vragen ons af, wie ben ik dat ik briljant, prachtig en talentvol zou zijn? Maar waarom zouden we dat niet zijn? Je bent een goddelijk schepsel, net doen of je klein bent helpt de wereld niet. Jezelf klein houden, zodat anderen zich niet onzeker bij je voelen heeft niets verhevens. We zijn geboren om goddelijke kracht tot uiting te brengen die in iedereen en elk van ons zit. En als wij ons licht laten schijnen, moedigen we daarmee anderen aan dat ook te doen. Als wij bevrijd zijn van onze angsten, nodigen we automatisch anderen uit zich ook te bevrijden. Nelson Mandela, fragment uit zijn inaugurele rede 1994
Als er oorlog in ons woedt, zal het niet lang duren of we voeren oorlog met anderen. Zelfs met diegenen waarvan we houden. Leven met het volle bewustzijn, de pas vertragen en elke seconde en elke ademhaling proeven. Dat volstaat. Een goed tuinman kan de compost zien in de roos en de roos in de compost. Zonder compost zijn er geen rozen, zonder rozen is er geen compost (thich nhat hanh)
The time will come
when, with elation
you will greet yourself arriving
at your own door, in your own mirror
and each will smile at the other's welcome,
and say, sit here. Eat.
You will love again the stranger who was your self.
Give wine. Give bread. Give back your heart
to itself, to the stranger who has loved you
all your life, whom you ignored
for another, who knows you by heart.
Take down the love letters from the bookshelf,
the photographs, the desperate notes,
peel your own image from the mirror.
Sit. Feast on your life.
Derek Walcott
Een menselijk wezen is onderdeel van een geheel, dat wij het universum noemen, een onderdeel begrensd in tijd en ruimte. Hij ervaart zichzelf, zijn gedachten en gevoelens als iets wat gescheiden is van de rest - een soort optisch bedrog van zijn bewustzijn. Deze waan is een soort gevangenis die ons beperkt tot onze persoonlijke verlangens en tot genegenheid voor slechts een paar mensen. Onze taak moet zijn ons uit deze gevangenis te bevrijden door de kring van ons mededogen uit te breiden en alle levende wezens en de hele natuur in zijn schoonheid te omarmen. Albert Einstein.
In 1995, American artist William Utermohlen was diagnosed with Alzheimer's. In an interview, Utermohlen's wife commented, “From that moment on, he began to try to understand it by painting himself.” He began a series of self-portraits that demonstrate not only the physical effects of the dementia on his brain, but also how he saw himself through the eyes of his illness.
hippocampi 