Insight timer meditatie

 

Mediteren met “insight timer” is fascinerend. De app laat voortdurend zien wie er via de app mediteren over de hele globe en stelt je in staat met hen samen te mediteren of te communiceren. Grenzeloos mooi. Het heeft mij ook de nodige meditatiediscipline opgeleverd. Nu me dat al een aantal weken dagelijks minimaal 60 minuten lukt, merk ik welke verdieping dat geeft t.o.v. mijn wat losvaste benadering eerder. Praten over meditatie is leuk. Lezen ook, maar het doen een ander verhaal. Een verhaal zonder woorden; dat wel. Het beste recept, kan uiteindelijk nooit de slechtste maaltijd vervangen.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s